등산스틱 길이는 평지에서 손잡이를 잡았을 때 팔꿈치가 약 90도가 되는 길이가 기준입니다. 계산으로 출발점을 잡는 통상적인 계산법은 키×0.68로, 170cm라면 약 116cm입니다.오르막에서는 이보다 5~10cm 짧게, 내리막에서는 5~10cm 길게 조절합니다. 계산값은 시작점일 뿐이고, 실제로는 장갑을 낀 상태에서 팔꿈치 각도로 미세하게 맞춥니다.2026년 11월 초까지 이어지는 단풍 산행은 내리막이 긴 코스가 많아 스틱 길이 조절만으로도 무릎 부담이 크게 달라집니다.이 글의 순서키별 길이 표와 맞추는 법스트랩 잡는 법과 걷는 요령접이식·텔레스코픽·소재 비교코스별로 달리 쓰는 법산에서 스틱 쓸 때 놓치는 것키별 길이 표와 맞추는 법키계산값(키×0.68)오르막내리막155cm105cm95~100cm110..